为提高全区近视防控管理能力,做好后续视力筛查等近视防控有关工作,12月23日,铜山区举办近视防控管理工作培训班,针对我区近视防控工作进行科普解析,刘中校医参训。
近视预防方法如下:
(1)限制看书、写字距离,要求距离>30cm,选择合适的护眼灯,使用动态光源照明,看电视、电脑、书每小时休息5~10分钟,严禁趴着看、偏头看。
(2)使用远化境(静态或自动式)等,如用远化镜看书写字,可不必控制看书姿势、时间及距离,因为远化镜可以抵消看近并自动矫正坐姿。
(3)进行调节功能训练,接触户外动态变化的光线,使眼睛调节功能增强,提高调节灵敏度等视觉功能,可延缓近视发生发展。
2、50~225度近视(散瞳验光确诊):
(1)戴镜,首次视力矫正到1.0,复诊矫正到1.2。
(2)每半年验光一次,动态观察近视变化;
(3)养成良好的用眼习惯,并矫正写字姿势。
通讯员 左红卫