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泰迪熊便当
信息来自:彭城教育网    发布时间:2019-12-28 09:46:00    阅读量:36224次
[摘要]:徐州教育:主料米饭200克辅料杏鲍菇200克肉松60克胭脂藕1节圣女果1把西兰花1颗生菜1把海苔1张调料蚝油适量泰迪熊便当的做法1.准备好食材2.将胭脂藕修成花朵形状,加少许食盐把西兰花焯熟3.杏鲍菇切
  主料 米饭200克
  辅料 杏鲍菇200克 肉松60克 胭脂藕1节 圣女果1把 西兰花1颗 生菜1把 海苔1张
  调料 蚝油适量
  泰迪熊便当的做法
  1.准备好食材
  2.将胭脂藕修成花朵形状,加少许食盐把西兰花焯熟
  3.杏鲍菇切片
  4.炒锅油热后放入杏鲍菇
  5.待9成熟倒入蚝油翻炒熟出锅
  6.便当盒铺上生菜叶放上杏鲍菇
  7.将米饭用保鲜膜团出小熊的各个部件
  8.沾上一层肉松再用保鲜膜包住团一下
  9.把小熊组装好放入便当盒

  10.用西兰花、小番茄、胭脂藕填空


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