2020年1月8日下午1时20分，2019年铜山区中小学体育教师体能测试活动在郑集中学城区校区拉开帷幕。来自全区400余名体育教师齐聚一堂，开启新年第一场征程。
体育教研员武云飞老师做了测试前的动员，武老师提出：“铜山体育人要有奋斗生发永无止境的箭头精神与杀气；要有“而今迈步从头越”的自信和豪迈；要有“强锯木断，滴水穿石”的恒心和韧性；要上得了讲台，登得了前台，把控住擂台，坐得住后台。”几句铿锵有力、充满豪情、激人奋进的励志语言，令测试教师激情澎湃，热血沸腾，也彰显了一名古稀之年老体育教研员的体育教育情怀。
教研员石冰冰老师作了测试的总体部署，对青年教师提出加强体能测试，内强素质，外塑形象，扎根课堂，勇于拼搏的期望，要求体育教师对“三能”工程有明确的认知，端正态度，加强自我锤炼，拥有勇于突破与超越的胆识和魄力，成为一名顶天立地的铜山体育人。
1时40分，测试开始，本次测试共分为三个项目：1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、12分钟库伯跑。根据教师的年龄分为青年组、中年组和老年组（45岁以上），分三片场地循环测试。1分钟仰卧起坐主要检验体育教师的腰背肌力量、坐位体前屈检验教师的柔韧素质，12分钟跑检验教师的耐力素质。
汉王实小的祖彦营、马坡实小的赵务阶、棠张实小的陈广亮等临近退休的老年教师积极参与测试，率先垂范，表现出过硬的体能素质，为青年教师树立了榜样，成为铜山体育人的典范。
青年教师富有青春活力，12分钟库伯跑勇于争先，毫不示弱，虽寒风刺骨，却热血沸腾，表现出了积极向上、勇于拼搏的精神。
中年教师成为测试中一道美丽的风景线，一把手校长打头阵，领跑，体育教研组长使出九牛二虎之力，勇于争先。
女体育教师巾帼不让须眉，你追我赶，毫不示弱，彰显了体育教师的韧性和毅力。
裁判员执裁严谨、公平、公正，认真细致地记录每一位教师的成绩。
强国必先强教，强教必先强师，教师具有过硬的专业技能、强健的体魄，矫健的身姿，才能在三尺讲台游刃有余。铜山区体育教研室提出“三能”工程，即：体能、技能、教能，是提升体育教师综合能力的有效抓手，每年一次的体育教师体能测试，是对教师身体素质水平的一次大检阅，以测促练、以测促学、以测赛，形成敢、比、超的良好氛围，破除了教师职业疲软的诟病。体能测试使体育教师做到内强素质，外塑形象，才能砥砺前行谱写铜山体育新篇章。
