润肺养颜粥蜜桔桂花粥
信息来自:彭城教育网 发布时间:2016-12-17 10:32:00 阅读量:2658次
[摘要]:
食材明细
蜜桔两三个 银耳20克
大米100克
干桂花2克 冰糖适量
润肺养颜粥蜜桔桂花粥的做法详细步骤
1、银耳清水泡发15分钟后洗净,撕成小块。蜜桔去皮,掰成瓤。大米淘洗干净,清水浸泡约半小时。
2、锅中加入适量的清水,大火煮开后倒入浸泡过的大米和银耳。待大火再次煮开后,转小火煮约40分钟。
3、加入蜜桔肉,大火煮开,最后加冰糖、桂花调味即可。
润肺养颜粥蜜桔桂花粥的做法小贴士
1、大米在煮之前需要用清水浸泡,这样粥会更加绵滑。
2、蜜桔肉则需要等粥熟了以后再放入,煮的时候不能长,否则味道也会变酸。
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