2020年在这个特殊的假期里，不能出门，你是否已经开始“黑白颠倒了呢”？有多少大朋友、小朋友每天凌晨两三点睡不着，白天一两点起不来呢？这个样子是不对的，非常不利于身体健康呦！
  健康假期从娃娃抓起。

  下面就请大家一起来看一下棠张镇刘塘幼儿园小朋友的寒假作息吧！

  刘塘幼儿园的小朋友们用手中的画笔画出了自己一天的时间安排表，刘塘幼儿园的老师也为小朋友们安排了科学的作息时间安排表
  温馨提示
  1、勤洗手、多喝水、适量运动。
  2、家长可根据孩子的实际情况进行适当调整。
  3、家务劳动可以渗透到一日生活中。
  4、晚上睡觉时间不超过9：00