面对史上最长的假期，为了丰富宅家生活，同时增强抵抗力，徐州市特殊教育学校附属幼儿园的小朋友们在老师的推荐和家长的陪伴下，纷纷开展了各类有趣的“宅家健康运动计划”，让孩子们和家长一起足不出户也运动。

  每天的户外活动因为特殊原因而取消，但是运动可不能少。疫情来临，更提醒我们要加强身体锻炼，提升免疫力。在老师的鼓励和引导下，孩子们在家玩球、跳绳、做操，就连枕头、废纸、瓶子、跳绳......也都成为他们的运动好伙伴。

  以上是老师们这段时间推荐的一小部分适合在家里进行的体育游戏。宅”家陪娃的爸妈们还可以发挥创意，通过自编各种有趣的亲子运动游戏，即使足不出户，也能保证孩子每天都有足够的运动量，在锻炼身体的同时还能提升孩子的各项运动能力。

  这样的“停课不停学”，让孩子们在特殊时期也能照样收获快乐、收获成长，同时也激发了家长们亲子陪伴的新动力和新创意。                        

文图/拾爱菊              审稿/平昌盛

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