为了帮助学生树立健康营养饮食观,养成良好的生活饮食习惯,提高营养健康水平,铜山区伊庄镇实验小学以“科学膳食,营养你我”为主题,开展了特殊的教育实践活动。
一、宣传饮食与健康知识。学校通过宣传栏、班会,手抄报黑板报等形式宣传小学生营养健康知识,教育学生养成科学合理的饮食习惯,做到“四不”即:不偏食挑食、不吃零食、不吃三无食品、不吃不卫生变质过期的食品。在此基础上还积极鼓励孩子们多进行户外运动,锻炼身体,增强体质。让孩子了解营养与人成长的关系,了解不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到荤素搭配、粗细搭配,均衡营养。
二、各班级举行一次“科学膳食,营养你我”主题班会,为学生营造关注营养、健康成长的氛围。通过班会活动,让学生知道早餐是上午学习的重要保障,不吃早餐会影响学生的学习能力和学习成绩等。倡导全体学生要遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则,坚持每天吃好早餐,少吃方便面和油炸食物,少喝碳酸饮料等。
通过此次教育活动,学生积极反思自己平时的饮食习惯是否正确,营养是否均衡全面,并表示在今后的生活中,要改掉偏食、挑食的毛病,做一个营养全面、健康的小学生。
通讯员:李波