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鸡肉泥
信息来自:彭城教育网    发布时间:2020-08-15 15:12:00    阅读量:35198次
[摘要]:徐州教育:鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类。鸡肉对营养
  鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
  用料
  主料
  鸡肉30克
  调料
  水30毫升

  做法

  1.准备食材:鸡胸肉30克。

  2.步骤1:将鸡胸肉剁碎。

  3.步骤2:将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。

  4.步骤3:用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。

  5.步骤4:将蒸熟的鸡胸肉压成泥状,再用汤匙给宝宝喂食。
  烹饪小贴士
  做好的鸡肉泥可以放在密封的玻璃罐里储存,建议在1-2天内吃完。

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