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法式蛋皮吐司
信息来自:彭城教育网    发布时间:2017-03-11 10:28:00    阅读量:2628次
[摘要]:
      法式蛋皮吐司的做法图解
      这款法式蛋皮吐司非常适合不会做饭的新手妈妈,比起单纯的吃白吐司喝牛奶,加入牛奶的蛋皮,还有沙拉酱、黄瓜、火腿的搭配,口感更丰富,营养更全面,再配上宝宝喜欢饮品,就是一顿非常不错的营养美味早餐了,这样的享受,就算厨艺白痴,自己在家十分钟也可快速做好。所以学厨也不是特别困难的事,只要用点小心思,生活就会变得更美好。 
      材料:
      A、吐司三片、黄瓜半根、火腿两片、沙拉酱适量 
      B、鸡蛋2个、牛奶50克、糖5克、过筛低筋面粉15克 
      C、溶化黄油适量 
      做法: 
      1.准备吐司三片、黄瓜半根、方形火腿一块; 
      2.取一片吐司,抹少许沙拉酱,整齐的码上切好的黄瓜片,另一片抹上沙拉酱放上切好的火腿; 
      3.将吐司叠放整齐,用锯齿刀切去四边的面包皮; 
      4.再从中一剖两半; 
      5.将材料B混合搅打均匀; 
      6.打好的蛋液用筛网过滤一遍 
      7.倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或者烧热的煎锅,迅速煎成蛋皮; 

      8.将吐司放在蛋皮中间,卷起包好即可。 

      法式蛋皮吐司的做法图解
      贴心提示: 
      1、煎蛋皮时的火候控制很重要,温度太高会煎得焦黑,温度太低会成死面饼,所以电饼铛或者煎锅的火力要选择好。一定要选择大火,锅体要烧得非常热时,迅速倒入蛋液旋转锅底,就可以煎出一块完美的蛋皮。 
      2、这款蛋皮吐司简单快手,营养全面均衡,是上班族早餐的最佳选择 
      3、黄瓜也可以换成生菜、西红柿,火腿也可以换成培根或者煎肉片,只要更换一下材料,简单的吐司也可以有富于变化的口感。 


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