为培养学生的自信和自尊心，引导学生正确认识自己的优点，与他人比较并不能真正衡量自己的价值，注重学生自我调节、自我管理的能力，鼓励学生积极面对挑战和困难，培养学生的成长心态和团队合作精神，马坡镇和畅庄小学四年级开展“如果别人比我强”主题班会课。

  首先，王老师通过图片或视频，让学生看到一些成功的人物，例如运动员、艺术家、科学家等。启发学生讨论这些人成功的原因，并询问他们是否曾经遇到过比自己强的人。再引导学生谈论自己会不会经常拿自己和别人比较，以及比较会给自己带来怎样的感受。教师向学生解释，“比较”是一种正常的行为，无论是好的还是坏的都会发生，但我们需要学会以正确的方式面对它。接着，让学生找到自己的优点和特长，并将这些优点记录在自己的笔记本上。鼓励学生也认识到周围人的优点，并将这些优点记录下来。此时，教师可以引导学生思考，每个人都有不同的优点和不足，因此不能仅仅以“谁比谁高明”来度量一个人的价值。让学生选择自己喜欢的榜样，并了解他们的经历和成功的秘诀。要求学生描述榜样的优点和成功的途径，并思考如何将这些积极的因素应用于自己的学习和生活中。让学生通过问自己一些问题，帮助他们从比较和焦虑中解脱出来。王老师还利用学生们喜欢的游戏、角色扮演、绘画等形式，让学生通过互动方式进行学习，培养其自信心和自尊心。

  此次活动的开展，同学们都表示收获满满，希望每一位学子都能在正确的情绪管理方法指导下，学会评估自己的情绪状态，用恰当地方式表达情绪，用正确的方法调控情绪，做情绪的主人，成长为更好的自己。

撰稿：张彤

审稿：李姣姣

拍摄：张彤