眼保健操是一项群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

  铜山区马坡中学红十字会长期坚持让学生做眼保健操，促进了学生的眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对眼睛起到了保护作用，同时具有更好的消除眼疲劳的作用，有效地扼制了整体近视率的攀升。

  经过我们红会的努力工作，在刚刚过去的2017全铜山区眼保健操比赛中，我校获得了全区二等奖的好成绩，受到了区、校领导的一致好评。

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