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三仁粥:三个仁,铸就宝宝好靓粥
信息来自:本站    发布时间:2015-05-21 17:40:00    阅读量:2786次
[摘要]:
  食物原料:
  白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克
  制作方法:
  先将三仁洗净,放入锅中加水煮20分钟,再将粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。
  食谱类别:
  一岁半宝宝食谱
  妈妈营养经:
  白果性味甘苦,敛肺气、定喘咳,还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。

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