煎西红柿:美观可口,诱发食欲
信息来自:本站 发布时间:2015-05-21 17:43:00 阅读量:2956次
[摘要]:
食物原料:
西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少许。色拉油8克。
制作方法:
①将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
②将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。
食谱类别:
9个月宝宝食谱
妈妈营养经:
本品含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益。此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。
信息来源:网络综合
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