北方吃元宵，南方喜吃汤圆。可不论元宵还是汤圆，从健康角度来讲，这类粘性高又不易消化的食物都并不适合3岁以下的宝宝。
0-1岁：绝对不能吃
婴儿吞咽反射尚未成熟，加上此时的宝贝刚刚开始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞咽的难度。一旦吞咽差错，食物由口腔呛入气管，很容易进入右侧支气管而引起窒息。
1岁-2岁：强烈建议不吃
汤圆很黏，宝贝的吞咽和咀嚼能力仍未发育成熟，乳牙也未出齐，可能将元宵黏在食道上而阻塞呼吸道，也有可能呛入气管。
2岁-3岁：谨慎进食，最好不吃
虽然两三岁的宝宝乳牙逐渐出齐，但仍未发育完善。为了谨慎，建议也少吃。
那么，小编说了这些，意味着小宝宝一点汤圆都不能碰咯？为了照顾宝宝味蕾和兼顾身体健康，就没有办法让宝宝健康吃汤圆吗！不一定，一起看看以下专属宝宝的汤圆清新创意新吃法吧！
咸汤圆是一道经典的汉族小吃，属于元宵节食品。它的主要材料是糯米粉和肉糜，常规馅主要以果料和干果为主。当然，味道自然是咸的，伴以高汤煮滚。
材料：糯米粉、猪肉、萝卜、老豆腐(或嫩豆腐干)、虾仁，姜蓉、葱花、盐适量
做法：外皮用糯米粉做，将馅儿切粒并炒至5成熟，再用糯米皮包好，放进汤里煮熟即可。
需要说明一下的是，糯米皮尽可能做得薄一些，也可以掺进米粉，这样宝宝就比较容易消化。又或者，极富创意的麻麻们，小编鼓励你们大胆地舍弃糯米皮，直接做成小小颗的肉丸子，圆滚滚的也寓意团团圆圆哦!
