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高考家长必看!慎防“考前焦虑症”
信息来自:本站    发布时间:2015-05-21 19:32:00    阅读量:1852次
[摘要]:

  家长可尝试三步减压

  “这种情况现在的确是比较常见。但是,首先家长一定要明白一点,高考除了是对孩子学习状况的一种检验,很大一部分也是对孩子心理素质的一次检验。”家庭教育高级指导师林高龙表示,家长在这个阶段要注意以下几个问题。

  首先,家长尽量避免对孩子过度关注,比如每天都问孩子:“今天复习怎么样啊,有没有遇到难题啊?”这样过多的询问,可能会增加孩子不必要的压力和焦虑。

  其次,家长对孩子的目前的整体现状应该有个客观的认识,不要整天强调孩子必须考多少分,必须考什么学校。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实,以对自己的心理进行恰当的调适。

  最后,不要将高考冲刺搞得跟如临大敌一般,比如在家里走路的脚步都很轻、不敢开电视……总是担心会影响孩子的备考复习。其实大可不必如此,有时候家长过于谨慎,虽然你没有在口头表达出什么,可是孩子时刻都能感受到这种如临大敌般的紧张,反而可能给孩子增加不必要的心理负担。


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