铜山区茅村中学举办高中生心理减压专题讲座
5月18日上午，由铜山区茅村中学团委主办的高中生心理减压专题讲座在铜山区茅村中学成功举办。此次讲座特别邀请了江苏师范大学心理学专家、苏北大学生心理健康与教育研究中心特聘咨询师胡平正教授担任主讲。我校全体学生聆听了讲座。
胡平正教授结合在校高中生活，探讨了高中到底给了我们什么。并从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，讲了压力的概念，压力来源与应对结果，压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等。本次讲座例举了大量生动鲜活的事例，展开了颇具特色的团体辅导活动，在轻松愉快的氛围下，教给了同学们心理学的知识、原理和应对的方法、技巧。帮助学生认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方法缓解压力，对自己进行科学的管理，朝着健康、积极的方向发展，成为身心健康的人。
本次讲座，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感了轻松和释然，认识到了高中生心理健康的重要性，加强心理素质优化，使自己在高中生活中成为游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的学习和生活。
