“保护视力，预防近视”健康知识讲座——铜山区柳新中学

信息来自：彭城教育网发布时间：2018-10-24 15:33:00 阅读量：8613次

[摘要]：彭城教育：此次讲座，增加了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生的爱眼护眼意识，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。

为了普及科学用眼的知识，增强学生的护眼意识，10月23日下午，铜山区柳新中心中学利用健康课对初一年级学生进行“保护视力，预防近视”为主题的健康知识讲座。

讲座中，老师向同学们详细讲授了发生近视的原因、近视的危害，怎样预防近视，如何治疗近视眼，以及科学用眼与眼部的运动等爱眼护眼的知识。同时，向同学们提出了建议：在适当的光线环境中学习，读写应做到“三个一”，即“一拳、一尺、一寸”，避免直射或过强的灯光，学习一定时间后，应向远处眺望3-5分钟，要注意用眼卫生，不可持续用眼；要坚持认真做好眼保健操；不要长时间玩电脑、看电视；积极参加体育锻炼；看书写字姿势要正确，注意营养均衡，老师再次解析正确眼保健操的姿势等。