辅料
燕麦少许
燕麦南瓜粥宝宝辅食的做法1.食材准备:大米适量、燕麦少许、南瓜1块、地瓜1块。
2.地瓜洗净去皮切小块或者切成丁备用。南瓜去皮去籽切成小块。
3.地瓜丁和南瓜丁上蒸锅蒸熟
4.燕麦清洗后提前在冷水里浸泡15-20分钟。
5.浸泡好的燕麦放到料理机内,加适量清水。打成细腻的燕麦米浆,这样煮出来味道更好更细腻,而且符合宝宝稚嫩肠胃的消化和吸收标准!
6.大米粥熬煮7-8分熟。
7.倒入刚才打好的燕麦浆。搅拌均匀同煮,这时候要小火煮,并且勤搅拌,防止糊锅。
8.加入蒸好的地瓜块和南瓜块
9.小火煮开,即可关火。
10.浓稠的一碗杂粮粥就出锅啦,适合10个月以上宝宝喝。
11.如果放入料理机中,搅打成更细腻的羹。
12.这种状态下7-9个月的宝宝也可以喝上一小碗哦!