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薏米芒果奶汁
信息来自:西祠胡同徐州教育频道    发布时间:2017-08-28 15:55:00    阅读量:3150次
[摘要]:
      薏米芒果奶汁的做法图解 
      薏米是非常营养的东西,健脾去湿,美容养颜,夏天用薏米煮粥或作冷饮冰,是很好的宝宝消暑健身的清补剂。加上芒果和牛奶,口感丰富非常好喝的薏米芒果奶汁,值得推荐,秋燥的季节,解燥去湿的,适合来上一杯! 
      材料:

      薏米50克、芒果1-2个、牛奶250ML、杨桃、蜂蜜随意。 

      做法: 
      图1:薏米提前浸泡1小时左右。 
      图2:再入锅中煮熟。 
      图3:将芒果去皮切丁、杨桃切片。 
      图4:薏米、芒果和牛奶一起入料理机中进行搅打。 
      图5:用料理机搅打3-4次,每次10秒种,打好后将其倒入杯中。 

      图6:根据个人口味加入适量蜂蜜即可。 

      小贴士: 
      薏米煮之前提前浸泡,可以让其吸收一部分水分,煮制时间会缩短,口感更佳。 


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