欢迎进入彭城教育网 徐州校园速递!
您现在的位置是:彭城教育网 > 亲子教育 > 宝贝食谱 > 木瓜杏仁奶茶
木瓜杏仁奶茶
信息来自:彭城教育网    发布时间:2018-02-03 09:17:00    阅读量:2990次
[摘要]:
  杏仁含有大量的各种脂类和微量元素,杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效,还能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。杏仁里大量的维生素E,可以抗氧化防止各种因素对面部的损伤,从而达到很好的去斑效果,使人皮肤延缓衰老。 
  木瓜素有“百益果王”之称。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,有美容护肤养颜的功效。 
  木瓜杏仁奶茶不仅宝宝可以喝,妈妈也可以一起喝哦,是一款可经常饮用的美容饮品,滋润美味又营养。 
 材料:
  杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水100克、冰糖20克 
  做法: 
  1、备好食材,木瓜剖半,取出果肉。 
  2、放入果汁机打成泥。 
  3、打好的木瓜泥。 
  4、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀,用滤网过筛。 
  5、倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮。 

  6、直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中。小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。 

  小贴士: 
  1、也可将杏仁糯米汁过滤一下,再倒入锅中,那样口感更嫩滑。 

  2、杏仁茶一定要熬煮熟透,牛奶不要放的太早,会破坏牛奶的养分。 



扫一扫,分享本页


官方活动

ACTIVITY

更多»

优秀作文

COMPOSITION

更多»

视频中心

VIDEO

更多»
  • 看见儿童 遇见课程——案例分享专题教研活动
  • 春满校园 花开成诗——徐州市第三十七中学
  • 在传习里播种文化 在育人中传承文脉——中华优秀文化传习所现场调研 徐州市玉潭实验学校
  • 大手拉小手 一起“趣”奔跑——云龙区彭祖大道实验幼儿园大班亲子马拉松活动
  • 童心缅英烈,共筑中华魂——云龙区惠民教育实验幼儿园春季祭扫
  • 贾汪区耿集中心小学——防恐防暴演练

图书推荐

BOOKS

更多»